𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞™

2022-08-22 11:49:44 https://telegra.ph/LES-REGRETS-08-22 Ouvert / Commentaire

2022-08-21 01:33:55 Ouvert / Commentaire

2022-07-25 22:26:56 la dépression saisonnière, elle survient le plus fréquemment pendant le changement des saisons

la dépression majeure avec des caractéristiques psychotiques, elle concerne surtout les personnes qui souffrent de dépression avec un manque de contact avec la réalité.

les troubles bipolaires alternant dépression et euphorie.

Comment reconnaître une dépression ?
Nous avons déjà presque tous ressenti une immense tristesse dans nos vies. Mais si ce sentiment ou cette attitude dépressive persiste pendant plus de deux semaines, vous devriez demander de l'aide. Se sentir triste est normal, être déprimé ne l'est pas, ne laissez pas ce sentiment s'installer dans votre quotidien

La dépression n'est pas simplement une angoisse, c'est aussi une tristesse permanente, une mélancolie. Cela nous conduit à nous sentir inutiles, sans espoir avec l'envie d'abandonner. La dépression entraîne une perte de plaisir dans la vie quotidienne, du stress au travail et dans les relations.

Comment soigner une dépression ?
Pour sortir de la dépression, il est important de faire appel à votre médecin généraliste qui se chargera de vous rediriger vers un professionnel pour une approche psychologique adaptée. De plus, selon le type et la cause de la dépression, il vous indiquera également si une approche médicamenteuse est nécessaire.

Pour vous aider à faire face à une dépression en complément de l'approche psychologique, nous vous invitons à appliquer les pratiques suivantes dans votre quotidien pour peu à peu la vaincre et pouvoir poursuivre sans médicament :
Restez actif en vous assurant d'augmenter votre niveau d'activité et donc d'énergie physique et mentale. L'activité vous permet de détourner les pensées négatives et obsessionnelles

Au delà des aspects négatifs d'une situation apprenez à en voir les aspects positifs. Sinon, essayez de détacher vos pensées d'une situation jugée trop négative pour vous focaliser sur une situation plus positive. Pour cela vous devez apprendre à identifier d'abord ces pensées négatives pour pouvoir ensuite les modifier.

Cherchez à développer votre estime en travaillant votre développement personnel

Apprenez à vous affirmer

Donnez-vous l'objectif de toujours faire face aux situations sans les fuir ou les éviter

Renseignez-vous sur les techniques de relaxation pour apprendre à vous détendre

Avant chaque prise de décision essayez d'anticiper parmi les conséquences celles qui seront les meilleures pour vous, adaptez votre stratégie en ce sens.

Le traitement médicamenteux n'est conseillé que dans des cas très graves, et il est toujours préférable de recourir à une thérapie psychologique pour un traitement adapté.

Qui peut aider en cas de dépression ?
Pour traiter la dépression, il existe différentes approches possibles en fonction de la spécialité du professionnel vers lequel vous vous dirigez : psychiatre, psychologue ou psychothérapeute, mais d'abord, selon le type de dépression qui aura été diagnostiquée.

Leur approche peut se centrer sur des psychothérapies comportementales et cognitives, des psychothérapies interpersonnelles ainsi qu'une approche par l'hypnose en complément de l'accompagnement thérapeutique.

FIN Ouvert / Commentaire

2022-07-25 22:26:55 La dépression est l'un des troubles psychologiques les plus fréquents .

Nous avons tous des changements d'humeur : la tristesse comme l'anxiété sont des émotions normales dans la vie quotidienne . Cependant, lorsque ces émotions s'installent et persistent trop longtemps ou sont trop intenses, il s'agit alors d'une maladie, la dépression. Ces changements d'humeur sont si forts qu'ils nous affectent au quotidien.

Les personnes qui souffrent de dépression ont tendance à s'éloigner de leur famille, de leurs amis, du travail, de leurs activités, etc. Cela peut également causer de l'anxiété, une perte de sommeil, de l'appétit et un manque d'intérêt ou de plaisir à faire différentes activités.

Quelles sont les causes de la dépression ?
Les causes de la dépression sont variées et peuvent s'expliquer soit par une prédisposition génétique qui provoque un déséquilibre biochimique dans le corps où la volonté, seule, n'est pas suffisante, soit par un environnement difficile (travail,milieu de vie...) éprouvant ou un cadre familial qui a transmis à l'enfant une vision triste du monde.

La dépression s'installe chez les personnes souffrant de solitude, qui se renferment peu à peu et perdent leurs amis mais aussi suite à un événement douloureux : une rupture, un choc, un licenciement, un burn out, etc.

Quels sont les symptômes de la dépression ?
Les symptômes de la dépression marquent un véritable changement dans la façon d'être et dans l'interaction de la personne avec le monde extérieur, en laissant une sensation de situation insurmontable. Ils provoquent un malaise significatif et handicapant au quotidien, amenant souvent à une détérioration des relations sociales, professionnelles voire familiales.

Les symptômes de la dépression sont marqués par :
un sentiment de grande tristesse, de découragement, de désespoir. Une humeur anxieuse ou irritable peut aussi s'ajouter à cette humeur dépressive.
une difficulté à ressentir du plaisir, de la motivation ou encore de l'intérêt c'est pourquoi les personnes souffrant de dépression finissent souvent par s'isoler.
une perte ou prise de poids importante par la perte ou l'augmentation d'appétit face à l'anxiété ressentie du fait même de la dépression.
l'insomnie en se réveillant fréquemment ou hypersomnie en ressentant une envie de dormir tout le temps.
une perte d'énergie.
une agitation psychomotrice ou un ralentissement.
des pensées négatives qui occupent le quotidien.
la diminution de la capacité de penser et de se concentrer, ou encore l'indécision.
les pensées récurrentes d'envie de mourir, de plan ou de tentative de suicide.

Le diagnostic est fait par un professionnel qui se concentre sur les signes de votre mal-être profond face à cette dépression. Chaque personne présente des symptômes spécifiques face à la dépression amenant souvent à une perte de confiance en soi accompagnée d'une angoisse récurrente..

Quels sont les types de dépression ?
Généralement, les personnes souffrant de dépression ont tendance à alterner entre les stades d'humeur stable et les phases dépressives. Dans certains cas, les stades d'humeurs passent d'un extrême à l'autre en alternant les phases dépressives et les phases d'euphorie, d'irritabilité et d'agitation sans que la personne ne puisse se l'expliquer. Cela est particulièrement visible lors des troubles bipolaires où ce contraste est exacerbé.

La dépression se retrouve sous différentes formes :
la dépression majeure ou dépression nerveuse lorsque des sentiments de tristesse, de perte, de colère ou de frustration interfèrent avec la vie quotidienne pendant des semaines ou des périodes plus longues.

le trouble dépressif ou dépression chronique persistant lorsqu'une humeur dépressive dure depuis plus de 2 ans.

la dépression post-partum qui est une dépression intense après accouchement et comprend les symptômes de la dépression majeure.

les troubles dysphoriques prémenstruels où les symptômes dépressifs sont présents une semaine avant la menstruation et disparaissent après la menstruation. Ouvert / Commentaire

2022-07-06 02:16:05 Ouvert / Commentaire

2022-07-02 22:24:15 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 pinned a photo Ouvert / Commentaire

2022-07-02 21:57:44 « … lorsque nous voulons explorer cette faculté qu’à l’homme de produire des symboles, les rêves constituent le matériau le plus fondamental et le plus accessible à notre examen.
Il faut ici tenir compte de deux points absolument essentiels : d’une part, le rêve doit être traité comme un fait, à propos duquel on ne doit pas avoir d’idée préconçue, sinon qu’il a d’une manière ou d’une autre un sens, une expression spécifique de l’inconscient. » C.G. Jung ” L’homme et ses symboles “, Robert Laffont, 1964 p 32.

VF Ouvert / Commentaire

2022-07-02 21:56:31 Pour lui, le rêve est aussi une porte ouverte sur l’inconscient, mais il élargit sa fonction par rapport à Freud. Son interprétation et son rôle dans la psyché diffèrent de la perspective freudienne. Jung explique en effet que « la fonction générale des rêves est d’essayer de rétablir notre équilibre psychologique à l’aide d’un matériel onirique qui, d’une façon subtile, reconstitue l’équilibre total de notre psychisme tout entier. C’est ce qu’il appelle la fonction compensatrice (ou complémentaire) des rêves dans notre constitution psychique ». En ce sens, le rêve participe du développement de la personnalité, en même temps qu’il lie le sujet au vaste réservoir imaginaire qu’est l’inconscient collectif. Le rêve est par conséquent au cœur de la psychothérapie jungienne qui vise, par son étude et par la méthode de l’amplification, à rapporter chacun des motifs oniriques à l’imaginaire humain, et ainsi à en développer le sens pour le rêveur.
Pour Jung, le rêve ne peut s’expliquer, dans la plupart des cas, qu’à partir de lui-même, sans être réduit à des présupposés théoriques, qui lui feraient dire autre chose que ce qu’il dit réellement. A partir de là, le rêve, expression de l’inconscient le plus profond qui cherche à se dévoiler, ne se comprend qu’à travers l’effort de l’âme à être reconnue. Ouvert / Commentaire

2022-07-02 21:56:31 Pour lui, le rêve est aussi une porte ouverte sur l’inconscient, mais il élargit sa fonction par rapport à Freud. Son interprétation et son rôle dans la psyché diffèrent de la perspective freudienne. Jung explique en effet que « la fonction générale des rêves est d’essayer de rétablir notre équilibre psychologique à l’aide d’un matériel onirique qui, d’une façon subtile, reconstitue l’équilibre total de notre psychisme tout entier. C’est ce qu’il appelle la fonction compensatrice (ou complémentaire) des rêves dans notre constitution psychique ». En ce sens, le rêve participe du développement de la personnalité, en même temps qu’il lie le sujet au vaste réservoir imaginaire qu’est l’inconscient collectif. Le rêve est par conséquent au cœur de la psychothérapie jungienne qui vise, par son étude et par la méthode de l’amplification, à rapporter chacun des motifs oniriques à l’imaginaire humain, et ainsi à en développer le sens pour le rêveur.
Pour Jung, le rêve ne peut s’expliquer, dans la plupart des cas, qu’à partir de lui-même, sans être réduit à des présupposés théoriques, qui lui feraient dire autre chose que ce qu’il dit réellement. A partir de là, le rêve, expression de l’inconscient le plus profond qui cherche à se dévoiler, ne se comprend qu’à travers l’effort de l’âme à être reconnue.

« … lorsque nous voulons explorer cette faculté qu’à l’homme de produire des symboles, les rêves constituent le matériau le plus fondamental et le plus accessible à notre examen.
Il faut ici tenir compte de deux points absolument essentiels : d’une part, le rêve doit être traité comme un fait, à propos duquel on ne doit pas avoir d’idée préconçue, sinon qu’il a d’une manière ou d’une autre un sens, une expression spécifique de l’inconscient. » C.G. Jung ” L’homme et ses symboles “, Robert Laffont, 1964 p 32.

En 1913, Carl Gustav Jung (1875-1961) parle pour la première fois en public de sa psychologie analytique, une approche qui étudie les manifestations de l’inconscient. Il propose de nouveaux concepts, comme les archétypes, qu’il a découverts à l’occasion d’un rêve, ou l’inconscient collectif, autre notion fondamentale de sa « psychologie des profondeurs ».

Dès 1916 Carl Gustav Jung publie la première ébauche de sa propre façon d’interpréter le rêve dans une revue anglaise The Psychology of Dreams. Par la suite, il développe sa conception et sa théorie du rêve dans deux ouvrages, L’Homme à la découverte de son âme et Sur l’interprétation des rêves. En 1916 Carl Gustav Jung publie Allgemeine Gesichtspunkte zur Psychologie des Traumes (Points de vue généraux de la psychologie du rêve) où il développe sa propre compréhension des rêves qui diffère beaucoup de celle de Freud. Dès lors, les rêves deviennent des matériaux d’étude comparative permettant à Jung d’avancer d’autres concepts et hypothèses comme l’inconscient collectif, dans Métamorphose et symboles de la libido et les archétypes. Plus tard, lorsqu’il prendra l’alchimie et ses allégories comme matériel de travail, il ne cessera néanmoins d’en éclairer les motifs en les mettant en parallèle avec les rêves de patients. Tout au long de sa carrière, Jung a donc amassé un nombre considérable de rêves qui lui permettent de déclarer sa méthode comme étant empirique. En 1928, il en formule les grandes lignes dans son article intitulé « Du rêve », repris dans L’Homme à la découverte de son âme (1948) et qui constitue son introduction la plus synthétique à sa conception du processus onirique. Ouvert / Commentaire

2022-07-02 21:56:31 La condensation consiste à associer des images et/ ou des mots (dont les contradictions ne gênent pas) pour ne donner qu’une seule représentation psychique. Le processus de condensation peut, par exemple, composer un seul personnage à partir de différents éléments empruntés à plusieurs personnes. Les différentes significations se combinent entre elles. C’est d’ailleurs l’une des particularités de la métapsychologie qui envisage un même élément sous plusieurs angles. Il peut arriver que plusieurs éléments du contenu manifeste renvoient au même élément du contenu latent.

Le déplacement est l’opération qui masque ce qui a vraiment de l’intérêt. le déplacement fait également partie du travail du rêve, en ce que les parts importantes du contenu manifeste du rêve s’avèrent en réalité insignifiantes quant au contenu latent, et réciproquement. Le père qu’ inconsciemment, nous souhaitons tuer apparaît sous les traits d’un agent de police, d’un quidam anonyme représentant la loi : cette tactique de camouflage est le déplacement, l’excitation liée à un corps nu va être déplacée sur un beau paysage.


Le rêve chez Jung

Avant d’être dissident, Jung a été un admirateur de Freud. « Freud fut pour moi essentiel, surtout par ses recherches fondamentales sur la psychologie de l’hystérie et du rêve » (« Ma vie » p. 140), A partir de 1911, Jung prend de la distance avec les théories de Freud sur l’interprétation des rêves. Pour lui les rêves ne sont pas que réalisation de désir ; il se réfère au symbolisme, aux mythes, à l’histoire de l’humanité. A côté de l’Inconscient personnel (ensemble des contenus de l’expérience acquise, oubliée ou refoulée), il définit l’Inconscient collectif qui contient la mémoire de l’humanité (instincts et archétypes).

C’est avec son étude « Sur la signification des rêves de nombres » en 1910 que Jung commence à se démarquer de la pensée freudienne, séparation qui culminera en 1912, après leur rupture officielle. La même année il publie un dernier plaidoyer, « Sur la critique de la psychanalyse »D 18, avant de présenter et développer peu à peu sa propre théorie.

Jung commence en effet à élaborer ses propres conceptions sur la signification des rêves peu après sa rupture avec Freud, en 1912 et 1913 .


En 1913, Carl Gustav Jung (1875-1961) parle pour la première fois en public de sa psychologie analytique, une approche qui étudie les manifestations de l’inconscient. Il propose de nouveaux concepts, comme les archétypes, qu’il a découverts à l’occasion d’un rêve, ou l’inconscient collectif, autre notion fondamentale de sa « psychologie des profondeurs ».

Dès 1916 Carl Gustav Jung publie la première ébauche de sa propre façon d’interpréter le rêve dans une revue anglaise The Psychology of Dreams. Par la suite, il développe sa conception et sa théorie du rêve dans deux ouvrages, L’Homme à la découverte de son âme et Sur l’interprétation des rêves. En 1916 Carl Gustav Jung publie Allgemeine Gesichtspunkte zur Psychologie des Traumes (Points de vue généraux de la psychologie du rêve) où il développe sa propre compréhension des rêves qui diffère beaucoup de celle de Freud. Dès lors, les rêves deviennent des matériaux d’étude comparative permettant à Jung d’avancer d’autres concepts et hypothèses comme l’inconscient collectif, dans Métamorphose et symboles de la libido et les archétypes. Plus tard, lorsqu’il prendra l’alchimie et ses allégories comme matériel de travail, il ne cessera néanmoins d’en éclairer les motifs en les mettant en parallèle avec les rêves de patients. Tout au long de sa carrière, Jung a donc amassé un nombre considérable de rêves qui lui permettent de déclarer sa méthode comme étant empirique. En 1928, il en formule les grandes lignes dans son article intitulé « Du rêve », repris dans L’Homme à la découverte de son âme (1948) et qui constitue son introduction la plus synthétique à sa conception du processus onirique. Ouvert / Commentaire