2022-07-08 17:12:39
*La consommation de la viande de la fête de Tabaski*
Plusieurs personnes tombent malades à cause de la consommation exessive de la viande de la fête, surtout des problème lié à la digestion de cette viande....
On rencontre le cas de ballonnement, constipation crampes d'estomac, douleurs abdominales diarrhée....
_Quelques conseils pour faciliter une bonne digestion de la viande_ ...
Éviter la viande grasse,la digestion d'une viande riche en graisse peut durer entre 7 à 9H du temps.
Éviter la viande à chaud,de préférence consommer la viande à une température ambiante..
Mâcher lentement la viande,
pratiquer l'exercice physique après la consommation....
Selon la recommandation de Ibn Alqayim jawziya... marcher quelques pas à la fin d'un repas..
Consommer les yaourts ...,la boule aussi préparé avec yaourt ou lait caillé
Consommation des fruits ou jus des fruits.
Les fruits mûrs sont recommandés pour avoir une bonne digestion,en général les fruits non mûr ont des effets contraire.
les fruits les plus recommandé pour une bonne digestion,on peut citer.
L'ananas ,la pomme ,la papaye,la carotte ,la banane ,...
les fruits secs aussi sont recommandés surtout ,le plus accessible dans nos pays est les dattes..(dabino)
Le jus à base de gingembre
Boire de l'eau tiède
Le thé
les légumes verts
Mais aussi il faut éviter l'excès...
Niamey,le 18 juillet 2021
Écrit par
Maman Moussa
Maman Maarouf
Biochimiste de substance Naturelle
Publié par le canal
Nutrition Santé
https://t.me/NutritionSant
*Référence et explication scientifique disponible sur demande*
13 viewsMaman Moussa Maman Maarouf, 14:12