2022-07-31 10:11:12
☆ Assalamu aleykunna mes soeurs ☆
𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗙𝗼𝗺𝗼
BarakAllahufikoum mes précieuses soeurs d'avoir participer à ce sondage.
Je souhaiterai vous informer sur une nouvelle anxiété voire pathologie psychologique liée au domaine digitale.
C'est le 𝐬𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐅𝐨𝐦𝐨 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 " la peur de manquer quelque chose".
Définition :
Avec les réseaux sociaux nous percevons les expériences sociales des autres que se soit photographiée ou racontée ce qui nous convint que les autres vivent de meilleurs moments que nous.
Le sentiment que notre vie est moins intéressante que celles qui nous entourent, 𝐜𝐡𝐞𝐢𝐤𝐡 Souleyman Ar-Rouheyli rappelle qu'autrefois il était impossible de savoir ce qui se passait dans les foyers des autres.
Les personnes qui se sentent seules ont besoin d'accroître leur vie sociale en passant du temps sur leur téléphone provoquant finalement l'effet inverse à savoir un profond sentiment de solitude.
Le syndrome fomo est le sentiment d'avoir peur de rater un événement, une information au point alors de passer une grande partie du temps sur internet.
Symptômes :
• Utilisation excessive des médias sociaux.
• Sentiment de peine lorsque d'autres vivent un évènement que nous aurions aimé intégrer, vivre avec eux.
• La peur de ne pas vivre avec les autres une expérience stimulante. (Formation, conférence, live)
• Anxiété
• Utilisation du téléphone durant les jeux des enfants ou repas, au réveil comme au coucher.
• Être très active sur les réseaux sociaux pour ne rien manquer de ce qui se passe, ou de ce que font les autres.
• Difficulté à se déconnecter des réseaux sociaux durant des moments agréables de la vie réelle.
• Capter la moindre information sur les réseaux créant une saturation intellectuelle.
Conséquences :
• Sentiment de déprime
• Dépendance digitale
• perte de temps
• Durcissement du coeur
• Passez à côté des bons moments
• Anxiété sociale
Solutions :
• Profiter du temps présent
• Ne pas comparer son foyer à celui des autres.
• Étudier la valeur du temps : conférence du cheikh ibn Baz rahimahullah
• Faire des pauses digitales
• Remèdes naturels contre l'anxiété
• Revaloriser la valeur des bienfaits d'Allah azawajell
• Prendre du recul émotionnel sur ce qui est posté sur les réseaux sociaux.
𝘾𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙥𝙪𝙗𝙡𝙞𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙚𝙨𝙩 𝙞𝙨𝙨𝙪𝙚 𝙙𝙚 𝙡'𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙩𝙞𝙨𝙚 𝙙𝙪 𝙘𝙖𝙗𝙞𝙣𝙚𝙩 𝙚𝙣 𝙡𝙞𝙜𝙣𝙚 𝙤𝙪𝙢𝙢𝙞 𝙚́𝙥𝙖𝙣𝙤𝙪𝙞𝙚, 𝙧𝙚́𝙙𝙞𝙜𝙚́𝙚 𝙥𝙖𝙧 𝙤𝙪𝙢 𝙎𝙤𝙪𝙡𝙚𝙮𝙢𝙖𝙣, 𝙩𝙝𝙚́𝙧𝙖𝙥𝙚𝙪𝙩𝙚 𝙚𝙣 𝙥𝙨𝙮𝙘𝙝𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙚.
transfert autorisé sans modification
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