Le coin naturel🌾

2022-01-31 18:51:38 Ouvert / Commentaire

2022-01-30 19:22:28 Recette pancakes

Ingrédients
1 banane
2 oeufs
50ml de lait
40g de farine de patate douce

Préparation
Écraser la banane avec une fourchette ou un mixeur.
Ajouter les 2 oeufs le lait et la farine de patate douce puis mélanger bien.
Faites les cuire et déguster.

453 kcal
Glucides 52g
Protéines 23g
Lipides 17g

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2022-01-29 11:31:05 Manger 4 amandes par jour permet de réduire le taux de cholestérol, d'améliorer la qualité des cheveux, de prévenir les maladies cardiaques, de lutter contre les rides, d'aider à la perte de poids et de favoriser l'activité cérébrale.

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2022-01-29 11:30:32 Ouvert / Commentaire

2022-01-28 13:51:20 Les aliments pour notre corps

Cerveau :
Saumon, thon, sardine, noix

Muscle :
Banane, viande rouge, poisson, œuf

Poumon :
Choux de Bruxelles, brocoli

Squelette :
Orange, céleri, lait

Cheveux :
légumes verts, saumon, haricots

Yeux :
œuf, carotte, blé

Cœur :
Tomate, patate

Intestins :
Tomate, patate

Peau :
Saumon, thé vert, myrtilles

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2021-12-17 10:43:43 Des quartiers de clémentine au chocolat une gourmandise idéal pour les enfants.

Épluchez vos clémentines.
Faites fondre du chocolat de votre choix.
Trempez y la moitié des quartiers de clémentines.
Disposez les sur un papier cuisson et saupoudrer les de noix de coco râpée, éclats de noisettes etc.
Et réservez les au frigo pour figer le chocolat.

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2021-11-11 17:52:33 Ouvert / Commentaire

2021-11-11 17:52:15 Le kaki

Prévient le cancer
Améliore la vue
Aide la digestion
Prévient le vieillissement prémature
Contrôle la pression artérielle
Bien pour la circulation sanguine

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2021-11-11 17:52:15 Ouvert / Commentaire

2021-11-01 18:50:09 Le saviez-vous ?
La courge est de la même famille que le melon et le concombre.

C'est l'un des aliments possédant la valeur calorique la plus faible. De plus, il est légèrement diurétique et laxatif. Il est tout indiqué dans les régimes hypocaloriques. Par ailleurs, c'est une excellente source de potassium.
On le dit sédatif et pectoral. Ses graines ont des propriétés vermifuges.

Attention : La courge est fragile et s'abîme facilement. Elle ne se conserve pas plus d'une semaine au réfrigérateur.

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