DETOX : AVEC LES HUILES ESSENTIELLES... OU PAS ! 1/2
(Sujet récemment abordé dans le groupe privé qui peut vous intéresser.)
Il existe des HE qui permettent de stimuler les émonctoires mais je n'ai jamais essayé. (Citron, carotte, céleri, romarin verbénone...)
Généralement, j'aime bien parler de ce que j'ai pu tester mais je n'ai jamais été attirée par une détox aux HE.
Ces cures se font très souvent par voie orale et si vous suivez mon blog, vous savez que je préfère la réserver à des cas bien précis.
Quand je me sens lourde, en manque d'énergie ou quand mon teint est terne, j'opte plutôt pour le changement de quelques habitudes.
Exemples :
* Eviter les repas lourds, le sucre et le gluten, les produits laitiers et les produits transformés.
* Privilégier les fruits et légumes
* Pratiquer le jeûne intermittent (sauter uniquement le petit déjeuner par exemple) plusieurs jours de suite.
(Suite post suivant)
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