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2021-10-14 01:45:45 Prévention de l'anémie
La plupart des anémies liées à une carence alimentaire peuvent être prévenues par les mesures suivantes:

- Avoir une alimentation qui contient suffisamment de fer,de la vitamine B12 et d'acide folique.Les femmes encientes ou qui allaitent ,celles qui ont des menstruations abondantes et les personnes dont l'alimentation comporte un apport restreint ou nul en produits d'origine animale devraient y porter une attention particulière.
Le corps peut faire des réserves d'acide folique durant 3 o 4 mois,tandis que les réserves de vitamine B12 peuvent durer de 4ans a 5 ans.
- Principales sources naturelles de fer: viande rouge, volaille, poisson et palourdes.
- Principales sources naturelles de vitamine B12 : Les produits d'origine animales et les poissons.
- Principales sources naturelles de folate(acide folique dans sa forme naturelle): les abats, les légumes a feuilles vert foncé ( épinards,asperges ,ect) et les légumineuses. Ouvert / Commentaire

2021-10-14 01:44:58 Facteurs de risque de l 'anémie.
- Une alimentation carencée en fer ,en vitamines B6(acide folique) ou en vitamine B12.Les végétariens sont plus à risque d'un manque de vitamine B12 et de fer,car ils ne consomment pas de protéines animales.

- L 'alcoolisme.
- La consommation de certains médicaments. Par exemple, les anti-inflammatoires non esteroidiens (AINS) et les anticoagulants peuvent causer des saignements internes. Ouvert / Commentaire

2021-10-14 01:44:38 Personnes à risque de l'anémie.
- Les femmes ayant des règles abondantes.
- Les femmes encientes ou qui allaitent ,car elles sont plus à risque de carences nutritionnelles.
- Les personnes dont l'hérédité les prédispose à l'anémie.
- Les personnes atteintes d'une maladie chronique, d'une maladie auto-inmune ou d'un trouble gastro- intestinal ( prouvant engendrer des hémorragies ou interférer avec l'absorption des nutriments ).
- Les personnes âgées, car l'absorption des vitamines peut être compromise.
- Les personnes exposées à des radiations nucléaires ou qui ont reçu des traitements de radiothérapie contre le cancer.
- Les personnes atteintes d'une infection virale grave, comme une hépatite ou le virus de l'immunodéficience humaine (VIH). Ouvert / Commentaire

2021-10-14 01:44:16 Symptômes
La plupart des personnes ayant une anémie légère ne le remarquer pas.L' intensité des symptômes variés selon sa gravité, le type de d'anemie et sa vitesse d'apparition. Lorsque l'anémie apparaît progressivement, les symptômes sont moins évident.
Voici les principaux symptômes.
- De la fatigue
- Le teint pâle
- L' accélération du rythme cardiaque et un essoufflement plus prononcé à l'effort
- Les mains et les pieds froids
- Des maux de tête
- Des étourdissements
- Une plus grande vulnérabilité aux infections ( en cas d'anémie aplasique,d'anémie a hématies faciformes ou d'anémie hémolytique).
- D'autres symptômes peuvent apparaître dans certaines formes graves d'anémie ,comme des douleurs dans les membres, l'abdomen, le dos ou la poitrine, des troubles visuels, une jaunisse et de l'enflure aux membres.

Note: L' anémie accroît le risque de décès des suites d'une maladie, d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral chez les personnes âgées. Ouvert / Commentaire

2021-10-14 01:43:45 Causes
Plusieurs situations peuvent donner lieu à une anémie.
- Une carence en fer.
- Une carence en vitamines.
- Une maladie chronique ou une maladie de la moelle osseuse.
- Une maladie génétique génétique, qui entraîne par exemple une destruction trop rapide des globules rouges.
- Pathologies menstrueles. Ouvert / Commentaire

2021-10-14 01:43:26 Valeurs normales
Taux d'hémoglobine :
- Homme adulte : 157g/l.
- Femme adulte : 138g/l.
- Femme enceinte : 110g/l.
Certains auteurs considérent que le taux d'hémoglobine des sujets sains peuvent différer suivant la race ou l'origine ethnique. Ouvert / Commentaire

2021-10-14 01:43:09 Selon l'organisation mondiale de la santé (OMS), 25% de la population mondiale souffre d'anemie. La moitié de ces cas serait attribuable à une carence nutritionnelle en fer. Les femmes qui ont des menstruations abondantes, les enfants d'âge préscolaire et les femmes encientes sont les plus a risque d'anémie.

Une anémie es par définition une insuffisance de la masse total du pigment qui transporte l'oxygène aux tissus(hémoglobine ). Comme il n' est pas simple de déterminer cette masse, on se contente en pratique de mesurer la concentration de l'hémoglobine dans le sang total.

Pour une première approximation, il y a
donc anémie lorsque la concentration de l' hémoglobine dans le sang total es inférieure aux taux les plus bas que présentent les sujets sains du même sexe et du même âge que le sujet examiné. Ouvert / Commentaire

2021-10-14 01:42:43 Ne suis-je pas anémique sans le savoir ?

L' anémie est un problème de santé relativement fréquent qui se caractérise par manque de globules rouges.
Les globules rouges sont des cellules que l'on retrouve dans le sang.Ils servent entre autres à apporter de l'oxygène aux tissus et aux a
organes.

Les personnes atteintes peuvent d'anémie peuvent se sentir fatiguées et s'essouffler plus facilement qu'à l'habitude, car leur coeur doit travailler plus fort pour approvisionner leur corps en oxygène. Ouvert / Commentaire