Question du jour posée par Rachel : Quels conseils donneriez | Femme à part

Question du jour posée par Rachel :

Quels conseils donneriez vous à une toute jeune maman plutôt angoissée ? Je suis sortie de la maternité il y a une semaine et ma fille a bientôt 15 jours. Je me sens dépassée sur tous les points, que ce soit m’occuper de mon foyer (j’ai désormais l’impression que c’est une tache immense et que je ne m’en sors pas) et de ma fille, chaque tache me demande beaucoup d’efforts comme lui donner le bain, j’ai toujours peur d’un accident... Je n’arrive pas à sortir avec elle car j’ai toujours la crainte qu’il arrive quoi que ce soit. Rester seule avec elle lorsque mon mari travaille m’inquiète beaucoup et je lui demande sans cesse de me rassurer. J’ai l’impression d’être un robot et je n’arrive pas à me reposer même quand j’en ai l’occasion car je suis dans une sorte "d’hypervigilance". J’ai l’impression que cela pèse beaucoup sur mon couple car je me sens très seule face à tout cela et j’ai l’impression que mon mari ne comprend pas ce mal-être. Quels conseils me donneriez vous pour me sentir plus sereine et ne plus appréhender de m’occuper de ma fille ? Aussi, auriez vous des conseils pour l’organisation ? (Gestion de son temps, de son énergie)

À vos claviers