Assalomu aleykum qalesila
Mani bir oylik natijam mana
Man ozmeman dip uylagandim chunki ves qotgan qimagan ishim qolmagandi dori darmon cofe fetnes chala yarim notugʻri dieta bitta vaznda qotib qolgandim
Lekin odam harakat qilsa boʻlarkan nafsni teysa toʼgʻri yoʻnalish tanlasa sabr qilsa boʻlarkan, boshqalarnikide 10 kg 15kg minus boʻlmagan boʻlsa ham hunuk abyom anca minus boʻldi shunisiga ham shukur ,,,,,,
Toʻgʻri yoʻnalish, foydali maʼlumotla va chotke mativatsia uchun Dilyapaga rahmat agar iloji bulsa grupani oʻchirib yubormen har bitta maʼlumotlani qayta eshitib yana shugʻullanishda davom etmoqchiman,,,,,,,,,
31.04.2024*31.05.2024
