Aujourd’hui je souhaite partager avec toi une astuce toute sim | Apprendre l'arabe Facilement

Aujourd’hui je souhaite partager avec toi une astuce toute simple mais si bénéfique que tu en seras très étonné.

Comme tu le sais, lorsque tu étudies et que tu es concentré, au bout de 5 minutes généralement, te viennent tout un tas de pensées :

les courses à faire,
les factures,
le repas suivant,
tes futurs vacances,
etc …

Si tu te laisses aller à chaque pensée, au bout d’une heure tu n’auras pas beaucoup avancé dans ton étude et ce à cause du fait que ton cerveau ne peut revenir directement à la concentration optimale, il lui faut plusieurs minutes …

La solution : Ta liste de distraction !

Lors de ton étude, garde une feuille blanche et un crayon à coté de toi, et à chaque fois que tu penses à autre chose que ton travail actuel, notes le sur ta feuille : ceci représente ta liste de distraction.

Tu seras étonné de voir en 1 heure tout ce que tu auras noté !

De cette manière, ton cerveau n’y pensera plus car tu l’auras noté quelque part.

Cette simple action augmentera ton niveau de concentration lors de ton étude inshaAllah


Nazmi de Apprendre-larabe-facilement.com