SOIGNER LES MAUX DE L’ÉTÉ EN 5 PLANTES
Il n’est jamais trop tard pour “cueillir” son bien-être quelque part au jardin, dans les champs, … ou au rayon “plantes” de votre pharmacie. Ces cinq-là n’ont pas leur pareil pour faire diversion face aux petits désagréments estivaux.
L’hamamélis… contre les jambes lourdes
Âge, changements hormonaux, hypertension… : l’insuffisance veineuse après 50 ans s’invite encore plus volontiers par temps chaud dans le quotidien des vacanciers que nous sommes. Les astringents contenus dans les feuilles de cet arbuste sont connus pour favoriser le retour veineux. Bu sous forme de tisane, de décoction ou d’eau florale, l’hamamélis permettra de renforcer les vaisseaux sanguins.
La reine des prés… contre la rétention d’eau
Drainante, détoxifiante, dépurative, diurétique…, celle que l’on surnomme aussi “la fleur des abeilles” a plus d’un bienfait dans son pistil. En tisane ou en gélules, elle ne dispense évidemment pas du minimum légal : 1,5 litre d’eau par jour et une orgie de fruits / légumes.
La bourrache… contre la peau déshydratée
Grâce à elle, le derme assoiffé reprend ses esprits ! Transformée en huile végétale, elle remplace l’habituel sérum ; une cure de gélules suffit, pour sa part, à redonner un éclat durable aux peaux malmenées par le temps (météo incluse!).
La busserole… contre les infections urinaires
Transformé en infusion ou en gélules, il fait office d’antiseptique urinaire naturel et prévient même les crises aiguës comme les cystites.
L’aubépine… contre les troubles du sommeil
Grâce à son action sédative, cette plante médicinale agit sur le système nerveux comme sur le flux sanguin pour une décontraction au top. Tisane, gélules ou teinture-mère : tout fonctionne !
Demandez son avis à votre médecin avant de faire chauffer la bouilloire
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