Les Créateurs humains 🌍

2022-08-29 10:35:36

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2022-08-29 07:39:27 Les émotions peuvent aggraver ou être à l'origine de douleurs. On appelle cela " la somatisation ". Quand une émotion est trop forte, elle empreinte le language corporel.
Mal de ventre, mal de dent, mal de dos, mal dans les muscles, mal de tête, mal aux mains, mal aux hanches, mal aux épaules, mal au genou et mal au cou font parties des 10 douleurs liées à un état emotionnel.
Prenons l'exemple du mal de ventre.
L'estomac est appelé le deuxième cerveau, il est l'épicentre de la psyché.
Cette douleur ce traduit par une incapacité à digérer un évènement. Il devient alors traumatisme et devient le nid de maux de ventre chronique.
Il est important de rechercher la cause initiale et de laisser l'être en question s'exprimer afin de permettre une prise de conscience qui aboutira par une libération émotionnelle.

~Chacha

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2022-08-02 20:34:37 Cela demande du courage de faire face aux événements douloureux du passé, d’oser en parler, les comprendre, les partager.

~Chacha

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2022-08-02 20:30:11 Les amnésies traumatiques.



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2022-08-01 16:59:02 Éprouve de la compassion pour tes parties désavouées et leurs expériences douloureuses.

~Chacha

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2022-08-01 11:40:00 N'abandonne aucune partie de toi.
Apprends à les distinguer et ne les rejette plus.
La plus grande crainte d'un enfant reste l'abandon. Chacune de tes parties peut te venir en aide sur différents plans.

~Chacha

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2022-08-01 10:59:51 La dissociation est l’essence du trauma. L’expérience bouleversante est fragmentée et séparée de façon que les émotions, les sons, les images, les pensées et les sensations physiques liées au trauma se mettent à vivre par eux-mêmes. Les fragments de mémoire sensorielle font intrusion dans le présent, où ils sont littéralement revécus. Tant que le trauma n’est pas résolu, les hormones de stress sécrétées par le corps pour se protéger continuent de circuler et les mouvements défensifs et émotionnels continuent d’être rejoués.

(Van der Kolk)

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2022-07-31 15:44:12 Les émotions ne sont ni bonnes, ni mauvaises : il faut juste les laisser s'exprimer, sans lutter.
C'est notre Moi pensant qui nous raconte une histoire en jugeant et en qualifiant cette émotion de bonne ou de mauvaise.
Il est donc plus judicieux de voir à travers le Moi observateur et d'accepter la réalité afin de défusionner d'avec l'émotion.
Rappelle-toi que lorsque tu cesses la lutte, les émotions sont ainsi libres de disparaître !

~Chacha

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2022-07-30 17:04:16 Accepte la réalité de ce que tu vis, peu importe la qualité du terrain.
Évalue la situation et commence à repérer les bonnes prises pour entamer l'action qui permettra une transformation.

~Chacha

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2022-07-30 14:26:02 Accepte la réalité de ce que tu vis. Peut importe, la qualité du terrain . Évalue la situation et commence à repérer les bonnes prises pour entamer l'action, qui permettra une transformation.

~Chacha

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