2022-05-18 08:56:29
Comment le perfectionnisme nous empêche-t-il de vivre ?
Beaucoup souffrent énormément d'essayer de tout faire parfaitement dans leur vie - les tâches ménagères, le travail, les relations. Cela prend du temps, de l'énergie et la focalisation de l'attention en souffre. C'est une vie stressante et vous vous y enfoncez encore plus chaque jour.
Le perfectionnisme est un hyper-contrôle, qui ne mène à rien de bon.
Les scientifiques ont prouvé depuis longtemps que le perfectionnisme provoque de l'anxiété et ralentit le rythme des tâches. Les perfectionnistes sont stressés lorsqu'ils lâchent les rênes, ils ont l'impression que tout s'effondre et va mal. Ils recherchent la perfection même quand elle est contre-productive.
Chacun décide par lui-même d'être perfectionniste ou non. Je crois que l'équilibre est important dans tout. Et le perfectionnisme ne l'a pas. Mais il y a beaucoup de temps perdu, d'épuisement et d'anxiété, ce qui entraîne des conséquences fâcheuses.
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