2022-05-05 19:18:33
Ne sous estimons pas l'impact de toutes ces souffrances, renoncements, au fil du temps sur notre corps physique et émotionnel..'
Un jeudi que je vous souhaite serein, pacifié...
Brigitte
Un trauma "ce n'est pas que " l'accident ou l'on a failli mourir ou le viol où l'on a pas pu rester concient.
Un trauma c'est déjà la croyance que qq chose de grave pourrait nous arriver. C'est cet événement ou l'on a "cru" y passer mais qui ne s'est pas passé. C'est ce parent qui est tout proche de l'explosion mais qui se retient. C'est la peur sans l'action.
C'est la vision de choses horribles sur lesquelles on ne peut pas agir. (Et on a historiquement jamais été autant bombardés de choses horribles a voir sans pouvoir agir!)
C'est déjà dans les comportements de tout les jours quand il faut marcher "sur des œufs". Quand au matin on doit tout de suite prendre le rythme d'autres, partenaires, famille, travail... Quand on évolue dans des environnements ou avoir peur fait partie de ce qui nous motive a avancer.
C'est déjà quand on avait un élan spontané et qui a été rabaissé ou empêché. Quand on a couru vers l'autre et qu'il n'a pas couru vers nous. Quand nous avons espére être entendu et que personne ne nous a écouté.
C'est déjà quand je me dis ou que l'on me dis de "passer au dessus", de faire "avec", que "c'est comme ça" , ou que "c'est pas grave"....
C'est chaque fois quand j'ai mal ou que je suis fatiguée et que je me force tout de même a tout faire "comme si de rien n'était".
Souvent nous sommes étonnés de nos réactions, de nos épuisements ou de nos émotions parceque nous ne reconnaissons pas nous même où nous sommes blessés et où nous nous blessons.
Il est important collectivement d'arrêter de nier l'importance de nos vécus et de notre sensibilité et de nos traumas. Et de reconnaître véritablement la valeur de notre sensibilité et de notre vulnérabilité et de notre résilience , toutes merveilleuses...
Mais pourquoi je réagis comme cela? Sûrement pas pour rien!!
Source: Andrea Kee
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