2021-12-26 15:46:42
*L'ennui au travail*
L’ennui au travail peut paraître une aberration compte tenu de la courbe du chômage et que l’on évoque plutôt le burn-out pour parler de l’épuisement professionnel alors que le bore-out est tout aussi grave car ce syndrome lié à l’ennui au travail toucherait près de 30% des salariés !
L’ennui au travail peut être vécu dans différentes situations, telles que :
vous manquez de travail pour occuper vos journées,
vous êtes est mis au placard et perdez vos responsabilités,
vous êtes surqualifié pour le poste occupé et vous vous ennuyez,
Vous n’avez aucun intérêt pour votre travail et l’ennui vous guette petit à petit.
Toutes ces situations sont difficiles à vivre car c’est presque honteux de s’ennuyer dans son travail ou de passer ses journées sur internet à attendre l’heure de partir.
Sauf que tôt ou tard, vous risquez soit de vous rendre malade physiquement et psychologiquement, soit de perdre votre emploi par votre démotivation.
Impact de l’ennui au travail sur la santé:
Passer ses journées à s’ennuyer serait aussi nocif que de trop travailler car le temps de souffrance est bien plus long !
Mais à terme, cela devient un trouble psychologique difficile à vivre et qui génère des états tels que :
Peur de perdre ses compétences
Difficultés relationnelles avec des collègues débordés
Perte d’estime de soi
Peur de perdre son travail
Fatigue
Stress
Dépression
Quelles solutions pour sortir de l’ennui au travail ?
lutter contre l’ennui au travail, l’entreprise qui doit régulièrement procéder à des entretiens d’évaluation pour favoriser la motivation au travail via de la formation, de nouvelles tâches, des réorganisations de poste ou la mobilité interne.
Vous n’avez pas assez de travail : Vous pouvez envoyer à votre l’employeur un courrier recommandé dans lequel vous lui exposez la situation en lui faisant comprendre que cela ne peut pas continuer car cela porte atteinte à votre santé. Vous pouvez aussi prendre rendez-vous avec le médecin du travail.
Vous manquez d’intérêt pour votre travail : si vous ne pouvez pas obtenir des tâches plus intéressantes au sein de votre entreprise, il va falloir envisager de postuler ailleurs !
Dans les deux cas, changer de travail est la meilleure solution. Cela va devenir un nouveau projet professionnel qui va vous occuper l’esprit et vous motiver à vous lever le matin.
Aidez vos collègues
Formez-vous
Vous pouvez développer de nouvelles compétences professionnelles en suivant des vidéos sur YouTube ou en vous inscrivant à des MOOC (cours en ligne).
Préparez vos prochaines vacances
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