Vous souhaitez préserver vos capacités cognitives? Alors voic | Développement, productivité & créativité

Vous souhaitez préserver vos capacités cognitives?
Alors voici une petite liste non exhaustive à laquelle il est nécessaire de faire attention :
• l’inflammation
• la suralimentation
• les déficits en nutriments
• l’exposition à des substances toxiques
• le stress chronique
• la sédentarité
• le manque de sommeil