Щука съела ацетат

2023-05-16 04:08:41 В общем, у меня была попытка самовыпила в апреле, и меня с родителями вызывают в следственный комитет
И меня еще со школы отправили в психиатрическую больницу чисто на консультацию. Итог- чуть не забрали на принудительное лечение в больницу. Я отказывалась от него из-за того, что у меня в мае ЕГЭ, а лежала бы я долго. На что врач сказал: « Мнение мы вообще не спрашиваем, сейчас за тобой придут 3 амбала , а экзамены ты не будешь сдавать». Ouvert / Commentaire

2023-03-27 15:32:11 Можно сколько угодно говорить, что ты чего-то не можешь, но ты всегда можешь. Это большая тайна, которую мы скрываем сами от себя. Всегда проще сдаться, не беря на себя ответственность, не идя на риск. Но ради чего мы, люди, живём на свете, если не ради открытия новых возможностей для себя? Если ты ждал(-а) знак, то это он: действуй! Ouvert / Commentaire

2023-03-26 16:48:54 Ученые из США обнаружили,что ежедневное употребление 25 г сублимированной черники,что эквивалентно одной чашке ягод в натуральном виде, стимулирует организм сжигать больше жира во время физических упражнений.

Тесты нового исследования показали, что скорость окисления жира увеличилась на 19,7% после 20 минут тренировки, на 43,2% после 30 минут и на 31,1% после 40 минут у тех, кто употреблял сушеную чернику перед тренировкой. Ouvert / Commentaire

2023-03-25 15:18:01 Всем доброе утро!

Какие у вас планы на следующую неделю?

У меня планы:
♡Консультация по проекту
♡Прием у психиатра
♡Сборы от што(под вопросом)
♡Подготовка к егэ, сочинения
Ну и конечно отдых, тренировки. У нас начались каникулы Ouvert / Commentaire

2023-03-25 12:07:10 работа над собой это самый лучший проект в вашей жизни Ouvert / Commentaire

2023-03-23 14:47:31 Ouvert / Commentaire

2023-03-22 16:58:57 Рацион на сегодня

Завтрак: курица с картошкой
Обед я благополучно проспала
Перекус: миндаль, кешью, семена тыквы
Ужин: творог со сметаной и голубикой, протеиновая печенье + молоко с протеином

Получается минимум углеводов, много белка, в течение дня тёплую пью воду с лимоном. Также за час до еды пью коллаген, про который будет обзор Ouvert / Commentaire

2023-03-22 16:51:06 Всем доброе! Купила вчера такую книжку, покупала за 400₽. Как прочитаю сделаю обзор. После двух дней подряд тренировок капец как ноги болят.
Люди, убирайте блины после того как позанимались! Я чуть не упала от веса одного блина(>25kg), благо добрые мужчины помогли и помогли как делать упражнение
Забыла вчера снять линзы на ночь и как итог-красный глаз и боль, пришлось не идти в школу. Учитесь на ошибках других. Соответственно, я и в тренажёрный сегодня не пошла:(
Согласно условиям абонемента мне полагается 1 занятие с тренером индивидуально. Он обещал мне сегодня вечером написать по поводу точного времени
Опять ничего не делала целый день, а сейчас ближе к вечеру начала разбирать долги,хорошо, что каникулы скоро и я могу посвятить все время спорту и учёбе Ouvert / Commentaire

2023-03-20 19:23:57 Что нового?


Я купила абонемент в тренажёрный зал на год, надеюсь не заброшу . Я скгодня провела там 2.5-3 часа.
Из плюсов:

+ 0.5-1 час езды от дома
+ есть спа-зона, массажист
+ бар
+ не слишком много/мало людей
+ уютно и красиво

Из минусов:

- в каждом филиале разная цена поэтому при покупкк вышло на 2 тысячи дороже, так как менеджер забыл уточнить, но сделали скидку)

В общем и целом мне понравилось, я еще не знаю как всем пользоваться, но надеюсь, что скоро научусь Ouvert / Commentaire

2023-03-20 09:29:02 Я поела тепепь себя виню за это, я не знаю сколько там калорий. Вобще не знаю продолжать худеть или нет. Вы что думаете? Ouvert / Commentaire